有助于“前庭平衡觉”发展的11个感统训练活动

感觉统合训练简称“感统训练”，以游戏的形式来丰富孩子的感觉刺激，提高大脑组织协调、基本活动、学习、社交能力。美婴国际教育遵循“感觉统合为儿童发展之基础”的理念，开设了感觉统合师资培训课程。今天给大家整理了几个有助于前庭平衡觉发展的活动，以供参考。

1、翻滚：鼓励孩子在地板上或草皮山坡上翻滚。

2、荡秋千：鼓励（但不要强迫）孩子荡秋千，温和的直线移动有镇定的效果，荡得又快又高会比较刺激。如果孩子有重力不安全感，刚开始就先让他们坐在低矮的秋千上。除了荡秋千之外，也可以让他们坐在毯子里，两个大人一人抓住一边荡起孩子。

3、旋转：带孩子到操场上，让他们坐在轮胎秋千上或坐在旋转木马里旋转。如果在室内，可以让他们坐在转椅上或游戏旋转盘（sit’s spin）上旋转。孩子旋转时要特别留意，因为他们可能很容易就获得过度的刺激，没有得到他们的允许之前不要帮他们旋转。

4、溜滑梯：孩子有很多种溜滑梯的方式，例如坐着滑动、躺着滑动、向前滑动、抓着滑梯滑动、不抓滑梯滑动、两脚站在滑梯边上等。

5、骑车子：三轮车、脚踏车、滑板车有助于提升孩子的平衡感、动作计划能力、动作协调能力。

6、在不稳的表面上行走：沙滩、操场的“吊桥”、草地、水床等都是不稳的表面，孩子在这些表面上行走时，需要调整自己的身体。

7、摇摆：让孩子坐在摇椅上，摇椅可以让他们有活力、有条理，或是帮助他们平静心情。

8、在跷跷板上维持身体的平衡：把一条长板子放在枕木上，做成易跷跷板。坐在跷跷板上，并维持身体的平衡。

9、坐T形椅：T形椅可促进平衡感、改善姿势、提升注意力。

10、在大型治疗球上维持平衡：孩子可以把肚子或背部靠在治疗球上，或是坐在治疗球上弹跳。有些治疗球有把手，可以坐在上面弹跳（扭动屁股）。

11、肚子朝下，头部向上：让孩子趴着。趴在地板上时，他们可以边唱《划船歌》边摇摆身体，边听着音乐边用蜡笔画画（孩子需要出力握着蜡笔）、玩玩具；趴在秋千上或治疗球上时，他们可以用棒子在地板上或地毯上画画，把海绵丢进篮子里，用圆纸筒击球（悬挂在空中的球）。

以上列出的都是一些比较有效且简易的儿童前庭觉训练方法，希望老师或是家长们都能运用起来，帮助孩子健康成长！

美婴国际教育是国际儿童教育学会（ICEI）认证考试中心，提供具有国际学术标准的专业性培训、拥有强大的实战派专家导师团队，专注国际早期教育师资培训建设与发展，是国内每月每星期都开班的早期教育师训机构。

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